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Punte e Preparazione Atletica: I 5 Migliori Modi Per Usare le Fasce Elastiche

Come potenziare una insufficiente preparazione fisica ai fini di una buona esecuzione tecnica sulle punte.
 
È ormai risaputo che lo studio della tecnica del balletto, prevede una totale e complessa preparazione corporea che la ballerina dovrà acquisire prima di aspirare a ballare sulle punte.
Purtroppo per molteplici motivi, già noti ad ogni insegnante, non

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Alza e Ruota il tuo Developpé… A piedi stesi! – Lift a Rotated Developpé… While Pointing your Feet!

 
 

 
Oggi rispondo ad alcune delle necessità più sentite da tutti i ballerini di danza classica o tecniche affini (jazz e neoclassico ad esempio), attraverso le richieste di due care lettrici, Francesca ed Elena.  
 
‘Ciao Ale, come stai?….spero tutto bene per te e la tua famiglia!..ti scrivo per chiederti dei