Riabilitazioni da Infiammazioni: Ecco le Soluzioni!

 
 
Danzi quasi tutti i giorni, indossi le punte, non ti risparmi e finisci con il ritrovarti con le caviglie doloranti? Per prima cosa devi far scendere la soglia del dolore. Sì – a volte può essere positivo provare molto dolore, ma riposare dallo sforzo pieno nella danza non significa che tu debba smettere di ballare. Gran parte del dolore che

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Cosa ti affligge maggiormente quando insegni? (Stiamo lavorando per te…) – What does afflict you more when you teach? (We’re working for you …)

 
Una nostra cara lettrice ha sollevato alcune delle problematiche più comuni quando si insegna danza.
Cercheremo di dare una risposta e un supporto per vedere fiduciosamente un effettivo miglioramento in prospettiva.
Di seguito riporto le 5 domande del nostro sondaggio, e le sue risposte.
 
1. Qual è la problematica che ti

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28 giorni che hanno cambiato decine di vite

 
28 giorni che hanno cambiato decine di vite
P.S. Clicca qui per scaricare un Minicorso dedicato alla Tecnica di Punte, in cui ti spiego come rinforzare i piedi molto prima di indossarle.
 
(Articolo di Alessandra Bedin. Ti è piaciuto? Mi piacerebbe offrirti un Report gratuito, che approfondisce ulteriormente questo argomento. Solo un paio di segreti

Lombalgie? Prova così – Low back pain? Try this

 
Salve a tutti,
sono Alessandra e mi occupo di danza, avendola studiata fin dall’infanzia e avendone fatto la mia professione ormai da più di dodici anni.
 
Ho insegnato molto ‘offline’, confrontandomi con realtà diverse, e ora condivido ‘online’ le soluzioni che ho compreso sulla tecnica e la mia esperienza diretta. Durante il