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Svelato il trucco per sgonfiare i quadricipiti aumentando la rotazione! Revealed the trick to deflate your quadriceps by increasing the rotation!

 
Avendolo vissuto in prima persona e conoscendo piuttosto bene il settore, so quanto sia fondamentale per un ballerino comprendere ‘come’ mantenere snelle le cosce e ottenere un en dehors più efficace senza far soffrire le ginocchia. Possibilmente in poco tempo, con consapevolezza e potendo replicare l’applicazione di questo prezioso know how ad ogni